Food & More

Een simpele theemok omtoveren tot een lekker ontbijt, dat is simpelweg wat je doet als je aan de slag gaat met dit recept voor een havermout mug cake met blauwe bessen. 

Dankzij de theemok heb je meteen de perfecte portie voor één persoon. Maar je kunt het ontbijt natuurlijk ook verdubbelen als je er met z’n tweeën van wil genieten, of als je alvast een ontbijt voor de volgende dag wil preppen.

1. 3 EL Havermout 
2. 1 ei
3. 1 EL melk of yoghurt 
4.  Fruit naar keuze

Alles goed mengen in een mok die in de microgolfoven kan. 
600 W & 1,5 minuut .

Serveer met granolamix, nootjes of fruit naar keuze.

Heerlijk !

Leuk weetje:

Wist je dat je jouw voedingssupplementen en voetverzorgingsproducten kan aankopen via de praktijk?
Zorgvuldig en persoonlijk geselecteerd, betaalbaar en van de beste kwaliteit.